Dans le blog d’aujourd’hui, nous allons parler du CBD et de l’énergie. Nous avons souvent tendance à croire que le CBD est un composant qui détend les muscles et l’esprit, et qu’il n’apporte pas d’énergie ou de vitalité.
Avez-vous l’impression que le clignotement consomme à lui seul 40 % de votre batterie ?
Eh bien, soyez attentif, car ce que je vais vous dire va vous faire sortir de l’eau !
Le fait que le CBD puisse vous aider à vous reposer peut souvent prêter à confusion lorsqu’on dit que le CBD est bon pour la vitalité et l’énergie, mais… Comment est-ce possible ? Nous vous rappelons qu’en Espagne, les produits à base de CBD sont destinés à un usage topique.
Fleurs CBD: Huiles CBD
Système endocannabinoïde et énergie
Tout commence là où ça se passe toujours : dans le système endocannabinoïde. Ce système est responsable de la régulation de notre corps en général (température corporelle, fatigue et bien sûr énergie et vitalité).
Ce système est basé sur un mécanisme de communication intercellulaire présent dans le cerveau ainsi que dans les organes et les tissus du corps. Schématiquement, on peut dire que :
Cellules non oxydées + équilibre homéostatique = plus d’énergie.
CBD et vitalité
Maintenant que nous savons que le CBD, grâce au système endocannabinoïde, nous fournit de l’énergie, vous devriez savoir autre chose :
Le cannabis pourrait également être bénéfique pour les périodes de stress et d’anxiété, ce qui, de la même manière, indirectement, pourrait également être bénéfique pour votre vitalité.
Qu’est-ce que cela signifie ?
Lorsque nous ne ressentons pas d’anxiété, nous avons moins de mal à nous détendre, nous nous concentrons mieux et, bien sûr, nous avons plus d’énergie car nous ne sommes pas en état d’alerte.
En outre, le CBD pourrait être bénéfique pour la conciliation et l’amélioration de la qualité du sommeil, car mieux nous dormons, plus nous avons d’énergie.
Mais ce n’est pas tout, il pourrait également s’agir d’un puissant anti-inflammatoire qui aide à la récupération des douleurs musculaires qui surviennent, par exemple, après un exercice physique et qui vous rendront inévitablement plus fatigué.
En outre, rappelons que le CBD ne provoque aucun effet psychoactif et ne crée pas de dépendance car il ne s’agit pas du cannabinoïde THC, psychotrope et addictif.
Énergie, sport et CBD
Lorsque vous faites de l’exercice, vous rendez votre corps plus fort et plus résistant, mais généralement, après un entraînement productif et difficile, la fatigue s’installe : les muscles sont chargés et cela entraîne une fatigue musculaire, des couleurs, des crampes et de la faiblesse. Grâce au CBD, les terminaisons nerveuses du cerveau peuvent se détendre, ce qui provoque un regain d’énergie dans votre corps et vous permet de donner plus sans effets secondaires.
Le CBD et l’énergie
Tous les bienfaits du CBD ont un effet positif sur l’approvisionnement en énergie de notre système.
Les effets secondaires du CBD sont légers et rares, mais il est toujours bon de consulter un médecin ou un pharmacien.
Bibliographie et sources numériques
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- Suraev, A., Grunstein, R. R., Marshall, N. S., D’Rozario, A. L., Gordon, C. J., Bartlett, D. J., Wong, K., Yee, B. J., Vandrey, R., Irwin, C., Arnold, J. C., McGregor, I. S., & Hoyos, C. M. (2020). Cannabidiol (CBD) et Δ9-tétrahydrocannabinol (THC) pour le trouble d’insomnie chronique (essai « CANSLEEP ») : protocole d’un essai randomisé, contrôlé par placebo, en double aveugle et de preuve de concept. BMJ Open, 10(5), e034421. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2019-034421
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- Wright, M., Di Ciano, P. et Brands, B. (2020). Utilisation du cannabidiol pour le traitement de l’anxiété : une brève synthèse des preuves précliniques et cliniques. Cannabis and Cannabinoid Research, 5(3), 191-196. https://doi.org/10.1089/can.2019.0052
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- Étude sur l’effet du CBD sur la perturbation du sommeil, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21867717/
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| Pablo Ruiz Rédacteur professionnel . |
