Un permanente estado nervioso, generado por un miedo desmedido hacia las adversidades, que aqueja a un grupo amplio de la población. Está relacionado con el estrés, pero no sólo.
Además, no importa la edad, el género o la clase social, la ansiedad amenaza la calidad de vida de personas de condiciones bien diferentes. El CBD, cannabinoide no psicotrópico del cannabis y no adictivo, podría paliar los síntomas de esta aflicción psicológica. Ninguno de los productos de CBD se puede considerar un medicamento ni debe sustituir a estos.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es, según la RAE, un estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo. Pero quienes la sufren saben que abarca conceptos mucho más amplios. Porque puede tratarse de un estado permanente, que no ofrece descansos de quietud ni sosiego, y se vive con una sensación de miedo y de nerviosismo desmedido ante las adversidades.
Sudores, alteración del ritmo cardíaco, cansancio, mareos, palpitaciones, dolores en el pecho, sensación de pánico, tristeza o incapacidad respiratoria son algunos de sus síntomas. Se relaciona comúnmente con el estrés y el nerviosismo, pero va mucho más allá porque puede incluso incapacitar a las personas para realizar tareas diarias. Claro que hay numerosos tipos de ansiedad (generalizada, social, trastornos de pánico o fobias, entre otros), y diferentes grados de aflicción.
¿Cuál es la causa?
Como ocurre con algunas otras enfermedades mentales, las causas de la ansiedad no son ecuánimes. Según la persona, la ansiedad puede venir motivada por unas razones o por otras. No obstante, aunque no haya unas causas específicas de la ansiedad, si se encuentran causas que se repiten en muchos de los pacientes que la sufren.
A saber:
- estados de estrés prolongados
- situaciones de estrés concretas: exposiciones a violencia, pérdidas de seres queridos o cambios significativos en la forma de vida (cambio de residencia o trabajo,
- separación, embarazo, etc.), por ejemplo
- disposición genética
- consumo de alcohol y drogas
- consumo de medicamentos
Tipos de ansiedad
Según comentábamos antes, la ansiedad no es una enfermedad con unos síntomas concretos ni unas causas únicas, y tampoco existe un único tipo de ansiedad. Algunos de los tipos de ansiedad más comunes son el TAG (trastorno de ansiedad generalizada), el TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo), las fobias o el TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático).
Trastorno de ansiedad generalizada
El trastorno de ansiedad generalizada, también conocido como TAG, es uno de los tipos de ansiedad más común entre los pacientes. Se caracteriza por un estado de nerviosismo y estrés permanente, durante un tiempo prolongado (de al menos seis meses), y que se manifiesta, también, como un miedo desmedido ante las adversidades, y unas preocupaciones amplificadas.
Fobias
El trastorno de las fobias se manifiesta como un miedo o pánico desmedido ante algo concreto, que habitualmente no despierta ningún temor en el resto de personas. Existen fobias hacia los animales (zoofobia, véase arañas o pájaros), los lugares concurridos, a las alturas (acrofobia), a volar (aerofobia), o a las heridas y la sangre (hematofobia), entre muchas otras. En cualquier caso, ante la presencia de los motivos que despiertan la fobia, no es raro que la persona quede totalmente incapacitada.
¿El CBD realmente funciona para combatir la ansiedad?
El CBD, cannabinoide no psicotrópico del cannabis, interactúa con el organismo humano al conectarse con el sistema endocannabinoide de nuestro cuerpo. Este sistema se distribuye como una red de receptores por nuestro organismo, y está presente en nuestro cerebro, sistema inmunológico y sistema nervioso, entre otros. De ahí que pueda ofrecer propiedades terapéuticas.
El cannabis posee unos 80 cannabinoides, el THC entre ellos, y resulta que el cannabidiol, más conocido como CBD, presentaría prometedoras propiedades, capaces de contrarrestar el estrés .
Beneficios del CBD para la ansiedad
Los principales beneficios del CBD para la ansiedad vienen de sus propiedades ansiolíticas y también de sus propiedades para mejorar la calidad del sueño. Dado que, al conectarse con los receptores de nuestro sistema endocannabinoide, el cannabidiol podría, por un lado, mitigar el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo. Estos dos síntomas están muy vinculados a la ansiedad, por eso el CBD presentaría beneficios para la ansiedad.
Por otro lado, al ser capaz de reducir la fase REM del sueño, el CBD sería beneficioso para las personas que padezcan estrés post traumático, que habitualmente sufren de problemas de insomnio, derivado de las pesadillas relacionadas con el episodio traumático durante la fase REM.
CBD para la ansiedad generalizada
El CBD sería un cannabinoide eficiente contra los síntomas de la ansiedad generalizada. Según algunos estudios realizados hasta la fecha, la ingesta de CBD podría mitigar los síntomas de la ansiedad generalizada, de la ansiedad social y del Trastorno por Estrés Postraumático (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31866386/).
La dosificación y el modo de administración del cannabidiol, como ocurre con el resto de componentes activos administrados durante tratamientos médicos, sería esencial para el éxito del tratamiento, y por eso el caso de cada paciente sería único.
¿Cómo tomar CBD para la ansiedad?
El cannabidiol podría administrarse en forma de aceites, cápsulas o mediante la vaporización de flores. Claro que sobre cómo tomar CBD para la ansiedad hay dos puntos muy importantes a tener en cuenta.
El primero, el marco legal del país donde uno consume CBD. En el caso de España, por ejemplo, la ingesta de CBD (derivada de aceites, cápsulas o flores vaporizadas) no está permitida, dado que el cannabidiol no figura en la lista de complementos alimenticios autorizados de la de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS).
Y el segundo, que para obtener beneficios terapéuticos del CBD sería indispensable seguir un tratamiento pautado por un profesional, que ajuste los modos de administración y la dosificación del cannabinoide a las necesidades de la persona que sufre ansiedad. Algo complicado en España, donde aún no existen programas de cannabis medicinal avalados por la Administración. Por eso, y a falta de tratamientos personalizados, suele recomendarse iniciarse en el consumo de CBD a partir de microdosis, que puedan ir incrementándose en función de los efectos despertados en el paciente.
Preguntas frecuentes
¿Está permitido su uso ingerido en España?
En España, la ingesta de derivada de aceites de cbd, cápsulas o flores vaporizadas de cbd no está permitida, porque que el cannabidiol no figura en la lista de complementos alimenticios autorizados de la de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS).
¿Qué tan rápido podría actuar el CBD contra la ansiedad?
El efecto del CBD dependerá de la dosis, el modo de consumo, el peso, el género, la tolerancia y tantas otras características del propio paciente. Por eso no puede establecerse una pauta ecuánime de con qué rapidez actúa el CBD.
Bibliografía y Fuentes Digitales
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