➤ Cómo tomar aceite de CBD para la ansiedad

¡Qué bien verte por aquí de nuevo! Seguramente es porque quieres más truquitos para usar y beneficiarte de las propiedades del CBD, pues aquí va otra: El CBD para disminuir la ansiedad ¿Cómo tomar aceite de CBD para la ansiedad? En países como el nuestro siempre es más acertado hablar de ¿Cómo usar aceite de CBD para la ansiedad?

El aceite de CBD puede ser uno de tus mejores aliados para la ansiedad, diversos estudios muestran que este cannabinoide tiene propiedades que pueden ser de ayuda en la lucha contra la ansiedad, además de poder ser también un buen soporte para combatir el estrés, el insomnio y el dolor crónico. Puedes ampliar información en la bibliografía más abajo.

Todos estos problemas nombrados anteriormente tienen una relación muy estrecha con sufrir ansiedad, pues un dolor o un mal descanso pueden perjudicar seriamente tu nivel de ansiedad.

En la imagen adjunta a la izquierda puedes ver simples tips para mejorar la ansiedad en el día a día , toma nota y siempre acude a un médico para tener un seguimiento de tu salud mental.

Cómo saber si tengo ansiedad

En muchas ocasiones, tenemos ansiedad sin saber que la estamos sufriendo. Muchas veces no relacionamos los síntomas con lo que está pasando, por ellos estos son algunas de las cosas que puedes sentir en un episodio de ansiedad, para que sepas reconocerlo y tomes medidas:

Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.
Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe.
Aumento del ritmo cardíaco.
Respiración acelerada (hiperventilación)
Sudoración.
Temblores.
Sensación de debilidad o cansancio.
Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual.

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Beneficios del CBD para la ansiedad

Generalmente, los beneficios de las propiedades del CBD se explican mediante su relacion directa con el sistema endocannabinoide, sin embargo, en este caso no actua sobre este sistema, sino a traves de los receptores 5HT1A de serotonina, lo que provoca que se reduzca la ansiedad, se incremente la sensación de relajación, mejore el estado de ánimo y se facilite el sueño. El CBD afecta a los neurotransmisores responsables de la sensación de miedo y al hipocampo, lo que podría ayudar a las personas con ansiedad a experimentarlo en un grado mucho menor.

Como tomar aceite de CBD para la ansiedad

Como siempre, debemos conocer la legislación vigente en el país en el que nos encontramos, pues en muchos lugares el consumo del aceite o flores de CBD o es legal de manera sublingual. En España por ejemplo, esta prohibido el consumo de aceite o flores de cannabidiol, pues solo se recomienda su uso de manera tópica o para coleccionismo.

Sin embargo, en aquellos países en los que el consumo de CBD es legal, como puede ser Suiza, Canadá Estados Unidos, se hace un uso sublingual del CBD.

Aceite CBD y ansiedad

En definitiva, el CBD podría ser un gran aliado para ansiedad y estrés. Empieza a tomártelo todo con más calma ¡Chill my friend!

Bibliografía y Fuentes Digitales

“Can CBD Help with Anxiety?“ American Association of Anxiety. 2019
Nature. 2011. Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients https://www.nature.com/articles/npp20116
Esther M. Blessing et al. “Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders.” 2015
Scott Shannon, MD et al. “Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series,“2019
Springer. 2013. Cannabidiol enhances consolidation of explicit fear extinction in humans. https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-012-2955-y
Vanessa P. Soares and Alline C. Campos.“Evidences for the Anti-panic Actions of Cannabidiol,” 2017
Nobuo Masataka. “Anxiolytic Effects of Repeated Cannabidiol Treatment in Teenagers With Social Anxiety Disorders.” Primate Research Institute. Japan. 2019
Bergamaschi, Mateus M., et al. „Cannabidiol reduces the anxiety induced by simulated public speaking in treatment-naive social phobia patients.“ Neuropsychopharmacology 36.6 (2011)
Peter Grinspoon, MD “Cannabidiol (CBD) — what we know and what we don’t.“Hardvard Contributor. 2019
Skelley JW, Deas CM, Curren Z, Ennis J. Use of cannabidiol in anxiety and anxiety-related disorders. J Am Pharm Assoc (2003). 2020.
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Cannabidiol for the Treatment of Anxiety Disorders: An 8-Week Pilot Study. McMaster University. 2020.

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Los beneficios y propiedades de cbd que se pudieran leer en la web www.gorillagrillz.com , en ningún caso se atribuyen a los productos que se venden en la web. Los productos de CBD no son medicamentos ni deben sustituir los tratamientos con estos. Lo que puedes leer en nuestra web no son afirmaciones médicas oficiales sino referencias a estudios preclínicos. Si tienes cualquier duda, puedes consultar con un personal sanitario profesional.

Te recordamos que en España los productos de CBD son de uso tópico. Todos los productos tienen analíticas de THC<0.2% de acuerdo al real decreto 1729/1999.